Véronique Warlop
diététicienne agréée, nutritionniste et nutrithérapeute
Par des conseils nutritionnels et de la nutrithérapie, je vous aide à acquérir de saines habitudes alimentaires, sans frustration et à les garder dans le temps sans sensation de contrainte.
LA VIE EST TROP COURTE POUR MANGER TRISTE
Je vous suis également dans vos problématiques de santé (cardiaque, digestive, endocrine, allergies et intolérances alimentaires, …).
Consultations :
Adresse : Centre paramédical d’Erpent
Rue du bois Williame,10, 5101 Erpent
N°GSM : 0478/344901
Mail : veronique-warlop@hotmail.com
OBJECTIFS DE LA PRISE EN CHARGE
Vous aider à manger sainement en rééquilibrant vos repas.
Et en vous accompagnant dans votre suivi nutritionnel lié à une pathologie (cardiaque, digestive, endocrine, allergies et intolérances alimentaires, …).
Mon approche se fait sur base tant des principes diététiques que sur ceux issus de la nutrithérapie.
La nutrithérapie qu’est-ce que c’est ? C‘est l’approche de la nutrition en favorisant un apport équilibré en vitamines et en sels minéraux. Ces derniers, sans apporter aucune calorie, interviennent dans un bon nombre de réactions chimiques de notre organisme.
Prendre en charge nutritionnellement vos pathologies
Le surpoids, l’obésité, le rééquilibrage alimentaire, le sous-poids, la dénutrition, les troubles digestifs, l’hypertension artérielle, le syndrome du colon irritable, le Fodmaps…
Adapter votre alimentation
Je peux vous aider à aborder plus sereinement les petits soucis de la vie liés à la ménopause, l’andropause, le stress, le manque de sommeil, le vieillissement. Une alimentation équilibrée permet d’améliorer la digestion, le transit, la mémoire, le tonus…
Gérer vos allergies et intolérances
Il est important de garder un apport nutritionnel équilibré et varié particulièrement en cas d’intolérance (exemple : lactose) ou d’allergie (exemple : gluten).
Je peux également vous proposer des présentations en rapport avec les trois thèmes nutritionnels présentés ci-dessus.
EN PRATIQUE,
DÉTAILS DE LA PRISE EN CHARGE
La 1ère consultation
Le 1er rendez-vous a pour objectif de faire un bilan complet de votre situation. La durée est d’1h15 à 1h30. Je vous poserai des questions pour cerner au mieux vos demandes, vos objectifs. Une balance d’impédancemétrie permettra d’établir vos caractéristiques corporelles.
La 2ème consultation
La semaine suivante, je vous remets un rapport complet et une proposition alimentaire et nutritionnelle individualisée.
Consultations de suivi
Celles-ci sont réalisées à la fréquence de votre choix. En moyenne, toutes les 4 à 6 semaines.
Votre schéma alimentaire sera périodiquement réévalué.
Le prix
Les 2 premières consultations comprennent le rapport complet et la proposition nutritionnelle individualisée (=120€). Les consultations de suivi (=60€).
Le parking est à votre disposition au centre paramédical
REMBOURSEMENT
N’hésitez pas à contacter votre mutuelle.
MON PARCOURS
Je suis diététicienne agréée (N° INAMI : 563080-05-601, VISA d’agrément : FDI04-780) , nutritionniste et nutrithérapeute certifiée CFNA.
- Baccalauréat en diététique
- Certificat d’aptitude pédagogique
- Cheffe de service diététique dans un hôpital namurois
- Certificat de Nutrithérapie (CFNA)
POUR ME CONTACTER
Véronique Warlop – diététicienne agréée
Adresse : Centre paramédical d’Erpent : Avenue du bois Williame, 10, 5101 Erpent
Mail : veronique-warlop@hotmail.com
GSM : +32 478 34 49 01
Consultation : sur rendez-vous
Prends ton alimentation en main, consulte un diététicien !
La vie est trop courte pour manger triste !
Bien manger ne veut pas dire ne rien manger.
Je vous accompagne pour que votre objectif nutritionnel puisse être atteint et maintenu sans frustration malgré votre (vos) pathologie(s).
POUR BIEN DÉBUTER
ALIMENTS RICHES EN VITAMINE D :
Huile de foie de morue, hareng, maquereau, sardines, saumon, thon, jaune d’oeuf, fromage entier…
C’est une vitamine liposoluble çàd qu’elle est soluble dans les graisses, vous la trouverez donc dans les aliments gras. Elle est fabriquée par notre peau lorsqu’elle est exposée au soleil.
ALIMENTS RICHES EN VITAMINE C :
Cassis, persil, kiwi, litchi, fruits rouges frais, chou, orange, citron…
C’est une vitamine fragile en cas de cuisson. Donc pour conserver la richesse en vitamine C d’un aliment, il faut le consommer frais.
ALIMENTS RICHES EN CALCIUM
Parmesan, gruyère, lait, yaourt, amandes…
Certaines eaux sont riches en calcium.
ALIMENTS RICHES EN FIBRES
En général, tous les fruits et légumes sont riches en fibres.
Le son d’avoine, les amandes avec leur peau, les fruits secs, les céréales complètes…